Bij de interval spinningtraining ligt het accent meer op het conditionele, spierversterkende aspect. Het is een sterk afwisselende training en de perfecte manier om in groepsverband en op muziek in shape te komen.  Resultaten spinningMeer lezen...

Wat is Spinning Vetverbranding? In deze spinningles wordt binnen een bepaalde hartslagzone getraind zodat het accent op vetverbanding komt te liggen. Het is de perfecte manier om in groepsverband en op muziek in shape te komen.Meer lezen...

Wat is ClubJoy Cycle? ClubJoy Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan de conditie. Het is een van onze populairste programma’s. Waarom? We zijn ermee groot gebracht enMeer lezen...