• Home
  • Nieuws
  • Lesroosters
    • Lesrooster
    • Vakanties
    • Openingstijden
  • Contact
  • Over ons
    • Team
    • Health & Lifestyle Milon clubs
    • Topsport Tom van der Kolk
    • KDV Kolkkidz
    • Vacatures
    • Adviescentrum V & B Koedijk
  • Sporten
    • Milon Cirkel
    • Fitness
    • Afslanken
    • Groepslessen
    • Club Joy
    • Spinning
    • Bootcamp
    • Judo/karate/Braziliaans Jiu-Jitsu
    • Jeugdsporten
  • Corona informatie
  • FAQ
  • Home
  • Nieuws
  • Lesroosters
    • Lesrooster
    • Vakanties
    • Openingstijden
  • Contact
  • Over ons
    • Team
    • Health & Lifestyle Milon clubs
    • Topsport Tom van der Kolk
    • KDV Kolkkidz
    • Vacatures
    • Adviescentrum V & B Koedijk
  • Sporten
    • Milon Cirkel
    • Fitness
    • Afslanken
    • Groepslessen
    • Club Joy
    • Spinning
    • Bootcamp
    • Judo/karate/Braziliaans Jiu-Jitsu
    • Jeugdsporten
  • Corona informatie
  • FAQ
  • ROOSTER LOCKDOWN

    MINI AFVALRACE

    ONLINE

    Jeugdsporten vanaf 3,5 jaar

  • ROOSTER LOCKDOWN

    MINI AFVALRACE

    ONLINE

    Milon Cirkel - Slank en Fit in 35 Minuten

  • ROOSTER LOCKDOWN

    MINI AFVALRACE

    ONLINE

    Groot groepslessen aanbod

    • Kinderdagverblijf Kolkkidz
    • Milon Cirkel
    • Bootcamp bij Tom van der Kolk
  • Lesrooster
    morgen
    Judo selectie training 08:30 - 10:00
    Jeugd-judo 6 t/m 7 jaar 15:45 - 16:45
    Jeugd-Judo 6 t/m 9 jaar 16:00 - 17:00
    Jeugd-judo 8 t/m 9 jaar 16:45 - 17:45
    Jeugd-Judo 10 t/m 12 jaar 17:00 - 18:15
    Toon alle activiteiten
  • 10

    Alkmaar, NL

Pilates

  • donderdag
  • 19:00 - 19:45
  • Boven sportzaal (S.I. van der Kolk)

Wat is Pilates?
Pilates is een trainingsvorm waarin de bewegingen zeer bewust worden uitgevoerd. Hierdoor worden deelnemers zich bewust van hun lichaamshoudingen, ademhaling en bewegingstechnieken. Het is een uitstekende training voor degenen die meer willen dan de buitenkant op peil brengen.

Resultaten Pilates:

  • Verhoogde flexibiliteit
  • Zichtbaar verbeterde lichaamshouding
  • Soepele en sterke rug
  • Een platte buik
  • Strakke "lange" spieren
  • Meer zelfvertrouwen en eigenwaarde

Dus pilates is unieke trainingsvorm zeker in onze huidige levenspatroon in een tijd waarin burnout, stress en onthaasten een belangrijke plaats innemen.

Groepslessen

Na aanvraag bellen wij je zo spoedig mogelijk terug
Selecteer afbeelding
Delen:
  • Groot groepslesaanbod

Contactgegevens
  • Sportinstituut Tom van der Kolk
  • Klaas Bootpad 2
  • 1827 CX Alkmaar
  • T072 - 76 76 100
  • Einformatie@tomvanderkolk.nl
Sitemap
    • Home
    • Nieuws
    • Lesroosters
    • Contact
    • Over ons
    • Sporten
    • Corona informatie
    • FAQ
Informatie
  • Gedragscode en huisregels
Copyright Sportinstituut Tom van der Kolk 2021 - Aangeboden door Gym Apps 1
  • Disclaimer
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Top