• Home
  • Nieuws
  • Lesroosters
    • Lesrooster
    • Vakanties
    • Openingstijden
  • Contact
  • Over ons
    • Team
    • Health & Lifestyle Milon clubs
    • Topsport Tom van der Kolk
    • KDV Kolkkidz
    • Vacatures
    • Adviescentrum V & B Koedijk
  • Sporten
    • Milon Cirkel
    • Fitness
    • Afslanken
    • Groepslessen
    • Club Joy
    • Spinning
    • Bootcamp
    • Judo/karate/Braziliaans Jiu-Jitsu
    • Jeugdsporten
  • Corona informatie
  • FAQ
  • Home
  • Nieuws
  • Lesroosters
    • Lesrooster
    • Vakanties
    • Openingstijden
  • Contact
  • Over ons
    • Team
    • Health & Lifestyle Milon clubs
    • Topsport Tom van der Kolk
    • KDV Kolkkidz
    • Vacatures
    • Adviescentrum V & B Koedijk
  • Sporten
    • Milon Cirkel
    • Fitness
    • Afslanken
    • Groepslessen
    • Club Joy
    • Spinning
    • Bootcamp
    • Judo/karate/Braziliaans Jiu-Jitsu
    • Jeugdsporten
  • Corona informatie
  • FAQ
  • ROOSTER LOCKDOWN

    MINI AFVALRACE

    ONLINE

    Jeugdsporten vanaf 3,5 jaar

  • ROOSTER LOCKDOWN

    MINI AFVALRACE

    ONLINE

    Milon Cirkel - Slank en Fit in 35 Minuten

  • ROOSTER LOCKDOWN

    MINI AFVALRACE

    ONLINE

    Groot groepslessen aanbod

    • Kinderdagverblijf Kolkkidz
    • Milon Cirkel
    • Bootcamp bij Tom van der Kolk
  • Lesrooster
    morgen
    Judo selectie training 08:30 - 10:00
    Jeugd-judo 6 t/m 7 jaar 15:45 - 16:45
    Jeugd-Judo 6 t/m 9 jaar 16:00 - 17:00
    Jeugd-judo 8 t/m 9 jaar 16:45 - 17:45
    Jeugd-Judo 10 t/m 12 jaar 17:00 - 18:15
    Toon alle activiteiten
  • 9

    Alkmaar, NL

Yin Yoga

  • donderdag
  • 11:15 - 12:00
  • Boven sportzaal (S.I. van der Kolk)
YIN YOGA
Is een meditatieve vorm van Yoga en geeft ruimte aan het lichaam in de “ruimste” zin van het woord. De houdingen worden op een passieve maar toch intensieve manier beoefend omdat ze tussen de 3 en 5 minuten aangehouden worden. Hiermee wordt met name (naast spieren) het bindweefsel opgerekt en gestimuleerd. De gewrichten worden zo bewegelijker en actiever en er ontstaat meer opening en ruimte in het lichaam; in het bijzonder rond het gebied van heupen, heiligbeen, bekken, de gehele rug en schoudergordel.

Yin Yoga is geschikt voor iedereen met of zonder klachten.

Het effect van Yin Yoga houdingen is een flexibeler, energetisch stabieler, beweeglijker en uiteindelijk sterker fysiek, mentaal en energetisch lichaam.
Delen:
  • Groot groepslesaanbod

Contactgegevens
  • Sportinstituut Tom van der Kolk
  • Klaas Bootpad 2
  • 1827 CX Alkmaar
  • T072 - 76 76 100
  • Einformatie@tomvanderkolk.nl
Sitemap
    • Home
    • Nieuws
    • Lesroosters
    • Contact
    • Over ons
    • Sporten
    • Corona informatie
    • FAQ
Informatie
  • Gedragscode en huisregels
Copyright Sportinstituut Tom van der Kolk 2021 - Aangeboden door Gym Apps 1
  • Disclaimer
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Top