-
Kinderdagverblijf Kolkkidz
Milon Cirkel
Bootcamp bij Tom van der Kolk
-
Lesrooster
morgen
Judo selectie training 08:30 - 10:00Jeugd-judo 6 t/m 7 jaar 15:45 - 16:45Jeugd-Judo 6 t/m 9 jaar 16:00 - 17:00Jeugd-judo 8 t/m 9 jaar 16:45 - 17:45Jeugd-Judo 10 t/m 12 jaar 17:00 - 18:15Toon alle activiteiten -
9
Alkmaar, NL
$RAND = bin2hex(openssl_random_pseudo_bytes(10)); // 20 chars
$url = "//{$_SERVER['HTTP_HOST']}{$_SERVER['REQUEST_URI']}";
openlog('PHP-Preformance', LOG_CONS | LOG_NDELAY | LOG_PID, LOG_USER | LOG_PERROR);
//syslog(LOG_ERR, 'Error!');
syslog(LOG_INFO, "SCHEDULE :".$RAND.' HTTP_X_FORWARDED_FOR:'. $_SERVER['HTTP_X_FORWARDED_FOR']. ' ' .$url.'P1 START');
closelog();
?>
YIN YOGA
Is een meditatieve vorm van Yoga en geeft ruimte aan het lichaam in de “ruimste” zin van het woord. De houdingen worden op een passieve maar toch intensieve manier beoefend omdat ze tussen de 3 en 5 minuten aangehouden worden. Hiermee wordt met name (naast spieren) het bindweefsel opgerekt en gestimuleerd. De gewrichten worden zo bewegelijker en actiever en er ontstaat meer opening en ruimte in het lichaam; in het bijzonder rond het gebied van heupen, heiligbeen, bekken, de gehele rug en schoudergordel.
Yin Yoga is geschikt voor iedereen met of zonder klachten.
Het effect van Yin Yoga houdingen is een flexibeler, energetisch stabieler, beweeglijker en uiteindelijk sterker fysiek, mentaal en energetisch lichaam. Delen:
$url = "//{$_SERVER['HTTP_HOST']}{$_SERVER['REQUEST_URI']}";
openlog('PHP-Preformance', LOG_CONS | LOG_NDELAY | LOG_PID, LOG_USER | LOG_PERROR);
//syslog(LOG_ERR, 'Error!');
syslog(LOG_INFO, "SCHEDULE :".$RAND.' HTTP_X_FORWARDED_FOR:'. $_SERVER['HTTP_X_FORWARDED_FOR']. ' ' .$url.'P1 STOP');
closelog();
?>
Yin Yoga
- donderdag
- 11:15 - 12:00
- Boven sportzaal (S.I. van der Kolk)
Is een meditatieve vorm van Yoga en geeft ruimte aan het lichaam in de “ruimste” zin van het woord. De houdingen worden op een passieve maar toch intensieve manier beoefend omdat ze tussen de 3 en 5 minuten aangehouden worden. Hiermee wordt met name (naast spieren) het bindweefsel opgerekt en gestimuleerd. De gewrichten worden zo bewegelijker en actiever en er ontstaat meer opening en ruimte in het lichaam; in het bijzonder rond het gebied van heupen, heiligbeen, bekken, de gehele rug en schoudergordel.
Yin Yoga is geschikt voor iedereen met of zonder klachten.
Het effect van Yin Yoga houdingen is een flexibeler, energetisch stabieler, beweeglijker en uiteindelijk sterker fysiek, mentaal en energetisch lichaam.