CLUBJOY POWER

Wat is ClubJoy Power?

ClubJoy Power is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. ClubJoy Power is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Je voelt je fitter en krijgt meer energie & kracht.
 

Is ClubJoy Power iets voor mij?

ClubJoy Power is uitermate geschikt voor iedereen die doelgericht wil trainen. Effectief werken aan je conditie, je gezondheid en een goed gevoel is met ClubJoy Power binnen handbereik. Geschikt voor iedereen: vrouwen en mannen, beginners en gevorderden, jong en oud.
 

Voordelen ClubJoy Power:

Muziek zorgt voor inspiratie, motivatie en fun
Je bepaalt zelf de intensiteit van de training
Afwisselend en uitdagend door de opbouw van de les
Eenvoudig en dus voor iedereen geschiktHoe ziet een ClubJoy Power les eruit?
De coach, de muziek en de enorme afwisseling in het programma zorgen iedere week voor een optimale workout. Voor iedere spiergroep nemen we een apart muzieknummer en doe je verschillende fitnessoefeningen met een halter met gewichten. Op deze wijze ontstaat er een uitgebalanceerde training waarbij je hele lichaam aan bod komt: benen, billen, rug, borst, armen (biceps, triceps), schouders en buik.
 

Resultaten ClubJoy Power:

Je werkt effectief aan je spierconditie, spierversterking en spierversteviging
Positief effect op je energielevel en figuur
Tijdens de ClubJoy Power les verbrand je ongeveer 600 calorieën.