Naar de sportschool?
Lenny liep vorig jaar met een rollator. Elke dag deed zij een rondje Oudieplas of ging ze naar de Mare. “Ik merkte dat door beweging wat soepeler werd en ik vroeg me af of de sportschool iets voor mij zou zijn. Eigenlijk durfde ik niet. Ik zou me doodschamen, want het beeld van mezelf was een dikkerd. En het beeld wat ik van de sportschool had was allemaal slanke gespierde mensen. Toch heb ik de stoute schoenen aangetrokken en ben ik naar Tom van der Kolk gegaan.”Rollator naar zolder
“Ik ben er nog steeds blij mee dat ik dat heb gedaan”, zegt Lenny. “Er zijn fijne instructeurs en er is altijd belangstelling voor mij, ook van de mensen die er komen sporten. Natuurlijk helpt me dat ook met afvallen. November 2018 startte ik bij de Milon cirkel en ik woog toen 114 kilo. Bewegen ging steeds beter en eind 2018 verdween de rollator naar zolder.”Ruim 67 kilo kwijt!
Lenny houdt nog steeds dieet en ze zorgt ervoor afwisselend en gezond te eten. Ze kijkt hoeveel calorieën een menu bevat en zo kan ze uitrekenen wat goed is voor haar. Het is de combinatie van de Milon-training bij Tom van der Kolk en het dieet wat ze volgt die voor haar het beste werkt. “Ik ben in totaal 67,8 kilo kwijt en heb nu zo een leuk leven!”, meldt een trotse Lenny Saelman.