Slank & fit in 6x per maand 35 minuten

Ontdek het revolutionaire trainingsconcept van de Milon Cirkel!

Waarom kiezen voor de Milon Cirkel?

• Het verouderingsproces tegengaan: spieropbouw!
• Snel en eenvoudig afvallen
• Slechts 35 minuten, 2 keer per week voor effectieve resultaten.
• Alles aangepast op jouw lichaam en niveau, inclusief blessurepreventie.
• Persoonlijke begeleiding door onze ervaren Milon-coaches
• Volg je voortgang en trainingsdata overal met de Milon Me-app.

In slechts 35 minuten train je je hele lichaam! 

Met één training per vijf dagen zal je spiermassa al toenemen! Dit is ideaal voor mensen die snel resultaat willen zien en weinig tijd hebben. Voor een optimale spieropbouw en vetverbranding is het wel van belang dat je tweemaal in de 10 dagen komt.

Geen wachttijden en wel een stok achter de deur

Het programma is uit verschillende fases opgebouwd, waardoor je steeds uitgedaagd blijft worden.
Een fase bestaat uit ongeveer 20 trainingen. Daarna ga je naar een volgende fase en worden de apparaten anders ingesteld en krijg je een nieuw traingsschema. 

Een ander belangrijk verschil met de bestaande fitnesstoestellen is dat je de apparaten zo kunt instellen, dat het mogelijk is de spieren excentrisch te trainen. Dat wil zeggen dat de teruggaande beweging zwaarder wordt ingesteld dan de heengaande beweging. Door de verhoogde weerstand op de terugweg is iedere beweging tot wel 50% effectiever dan traditionele fitness! We halen dus véél meer uit jouw training en daarom ben je ook in 35 minuten klaar. Dat maakt dat je nog intensiever en doelgerichter je spierkracht en spierconditie traint en hierdoor fitter wordt.
 

Ontdek zelf de voordelen van de Milon Cirkel:

• Altijd begeleid door professionals.
• Meetbare resultaten in je eigen Milon ME app.
• Automatische en nieuwe toestellen.
• Gebruiksvriendelijk en blessurevriendelijk.
• Voor beginners maar ook op gevorderd niveau!

Voel je welkom op onze locaties in Alkmaar, Broek op Langedijk, en Heerhugowaard. Probeer ook ons 90-dagen programma en ervaar zelf wat de Milon Cirkel voor jou kan betekenen!

Laat je gegevens achter en wij nemen contact met je op. De koffie of thee staat klaar, tot snel!