Hatha Yoga

Hatha Yoga is een klassieke yogavorm die zich richt op het uitvoeren van diverse houdingen. Je komt verschillende soorten poses tegen, van staande en kracht- en balanshoudingen tot zittende oefeningen.

Gedurende de les ligt de focus op rust, ontspanning en het vergroten van je bewustzijn. Elke beweging is een kans om meer in het moment te zijn en jezelf beter te leren kennen.

Ben je nieuwsgierig naar Hatha Yoga en de voordelen die het voor jou kan bieden?
Boek dan gewoon een les en laat je verrassen!