Total Body – Elke Week een Nieuwe Uitdaging!

Wat is Total Body?
Total Body is een dynamische aerobic-les die elke week op een andere manier wordt vormgegeven. Zoals de naam al zegt, wordt je hele lichaam getraind. De les is afwisselend en kan gebruik maken van materialen zoals de step, gewichten of zelfs een combinatie van beide. Ook circuittrainingen kunnen onderdeel zijn van deze gevarieerde workout, zodat je steeds nieuwe spiergroepen aanspreekt.

Waarom Total Body?
Met Total Body werk je aan je algehele fitness, waarbij je iedere keer uitgedaagd wordt om je grenzen te verleggen. Het programma is veelzijdig en zorgt voor de nodige afwisseling, zodat je elke week weer iets nieuws ervaart!

Wat zijn de resultaten van Total Body?

• Verbeterde hart- en longfunctie
• Versterking van alle grote spiergroepen
• Verhoogde algehele conditie

Kom langs en ontdek zelf hoe Total Body je helpt om sterker en fitter te worden!