Ontdek het revolutionaire trainingsconcept van de Milon Cirkel!

Ben je bekend met traditionele fitnessruimtes vol losse gewichten en ingewikkelde toestellen?
Bij ons gaat het anders!

Met de Milon Cirkel of onze Q-Free toestellen train je met een persoonlijke pas, waardoor elk apparaat precies is ingesteld op jouw behoeften: de perfecte zithouding, optimale beweging en ideale weerstand. Geen gokwerk meer met instellingen!

Waarom kiezen voor de Milon Cirkel?

• Tot 50% meer weerstand dan traditionele fitnesstoestellen.
• Slechts 35 minuten, 2 keer per week voor effectieve resultaten.
• Alles aangepast op jouw lichaam en niveau, inclusief blessurepreventie.
• Persoonlijke begeleiding door onze ervaren Milon-coaches, zoals Tom van der Kolk.
• Volg je voortgang en trainingsdata overal met de Milon Me-app.

Met slechts 35 minuten ben je klaar met de hele training.
Met één training per vijf dagen zal je spiermassa al toenemen! Dit is ideaal voor mensen die snel resultaat willen zien en weinig tijd hebben. Voor een optimale spieropbouw en vetverbranding is het wel van belang dat je tweemaal in de 10 dagen komt.

Geen wachttijden en wel een stok achter de deur

Het programma is uit verschillende fases opgebouwd, waardoor je steeds uitgedaagd blijft worden.
Een fase bestaat uit ongeveer 20 trainingen. Daarna ga je naar een volgende fase en worden de apparaten anders ingesteld.

Een ander belangrijk verschil met de bestaande fitnesstoestellen is dat je de apparaten zo kunt instellen, dat het mogelijk is de spieren excentrisch te trainen. Dat wil zeggen dat de teruggaande beweging zwaarder kan worden ingesteld dan de heengaande beweging. Door de verhoogde weerstand in de excentrische trainingsfase is iedere beweging tot wel 30% effectiever dan traditionele fitness. Dat maakt dat je nog intensiever en doelgerichter je spierkracht en spierconditie traint en hierdoor fitter wordt.
 

Ontdek zelf de voordelen van de Milon Cirkel:

• Train efficiënt en effectief.
• Altijd begeleid door professionals.
• Automatische aanpassing van toestellen.
• Gebruiksvriendelijk en blessurevriendelijk.

 

Voel je welkom op onze locaties in Alkmaar, Broek op Langedijk, en Heerhugowaard. Probeer ook ons 90-dagen programma en ervaar zelf wat de Milon Cirkel voor jou kan betekenen!

Laat je gegevens achter en wij nemen contact met je op. De koffie of thee staat klaar, tot snel!