Haal meer uit jouw fitnesstraining

Fitness opgelet: maak nu een afspraak om meer uit jouw training te halen!

• Variatie in fitnesschema (oefeningen, herhalingen, gewicht) zorgt voor progressie.
• Meten = weten, dus laat nu ook jouw vetpercentage meten.
• Conditie al verbeterd? Doe de conditietest!
• Afvallen of juist meer spieropbouw? Vraag ons om advies.