Vanaf 1 maart zijn er 2 nieuwe lessen
Relaxercise
Deze les geeft je de zo noodzakelijke ontspanning in je drukke leven van alledag.Pilatrics
Dit is een combinatieles van Pilates en Essentrics. Bij Pilates is houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling het uitgangspunt en ligt de focus op lichaam en geest. Essentrics is een workout voor je hele lichaam die kracht- en flexibiliteittraining combineert.Meer weten? Vraag onze instructeurs.