Afvalrace: workshop voeding
In de eerste week van oktober was speciaal voor de deelnemers van de afvalrace een workshop voeding. Een interessante workshop die je kennis verbreedt en de fabels omtrent voeding de wereld uit helpt. Zondag 15 oktober is er een volgende workshop. Dan gaan we aan de slag met 'bewegen'.
Milon winnaar Annemie Bos
Annemie Bos is dit kwartaal de winnaar van de Milon-trekking en krijgt 4 weken Body Support op ons sportinstituut! Annemie is al sinds 2005 lid en geeft aan dat ze de Milon Cirkel het leukste vindt van alles wat ze tot nu toe heeft gedaan. Ze vindt het een pittige en kortdurende training waarover ze zeer tevreden is. Ook over fase 2 die ze ervaart als een nieuwe uitdaging is ze zeer te spreken. Wil je net als Annemie ook beleven wat Milon kan betekenen voor jouw conditie? Kijk hier voor meer informatie over Milon bij Sportinstituut Tom van der Kolk. Al actief met Milon? Volgend kwarta
Milon winnaar Annemie Bos
Annemie Bos is dit kwartaal de winnaar van de Milon-trekking en krijgt 4 weken Body Support op ons sportinstituut! Annemie is al sinds 2005 lid en geeft aan dat ze de Milon Cirkel het leukste vindt van alles wat ze tot nu toe heeft gedaan. Ze vindt het een pittige en kortdurende training waarover ze zeer tevreden is. Ook over fase 2 die ze ervaart als een nieuwe uitdaging is ze zeer te spreken. Wil je net als Annemie ook beleven wat Milon kan betekenen voor jouw conditie? Kijk hier voor meer informatie over Milon bij Sportinstituut Tom van der Kolk. Al actief met Milon? Volgend kwarta
Volle kaart Milon
Ben jij al toe aan de volgende Milon-fase? Veel sporters zijn jou voor geweest en hebben hun volle Milon-kaart al ingeleverd. Let op: volgende week maandag 11 september trekken we een winnaar uit deze pot. Dus kom lekker sporten op de Milon en lever deze week nog je volle Milon-kaart in om kans te maken op een leuke prijs!
Volle kaart Milon
Ben jij al toe aan de volgende Milon-fase? Veel sporters zijn jou voor geweest en hebben hun volle Milon-kaart al ingeleverd. Let op: volgende week maandag 11 september trekken we een winnaar uit deze pot. Dus kom lekker sporten op de Milon en lever deze week nog je volle Milon-kaart in om kans te maken op een leuke prijs!
Normale lesrooster en tijden
Vanaf maandag 4 september 2017 starten alle lessen weer op de normale tijden en zijn we weer de gehele dag geopend. Ook de jeugdlessen gaan vanaf maandag 4 september weer van start! Check de site voor de standaard openingstijden en het hoofdrooster voor al onze leuke groepslessen!
Normale lesrooster en tijden
Vanaf maandag 4 september 2017 starten alle lessen weer op de normale tijden en zijn we weer de gehele dag geopend. Ook de jeugdlessen gaan vanaf maandag 4 september weer van start! Check de site voor de standaard openingstijden en het hoofdrooster voor al onze leuke groepslessen!
Club Battle!
ClubJoy Battle, durf jij de uitdaging aan? ClubBattle is geïnspireerd op bewegingen uit karate, boksen en andere vechtsporten uit het Verre Oosten. De training bestaat uit dynamische stoot- en traptechnieken afgewisseld met rustige bewegingen. Voordelen: Fysieke en mentale training in één Oosterse denkwijze geeft je inspiratie Optimale ontspanning door inspanning Eenvoudig en dus voor iedereen geschikt Resultaten: Verbetering van je conditie, vetverbranding en coördinatie Meer mentale rust en evenwicht Tijdens de ClubBattle les verbrand je o
Club Battle!
ClubJoy Battle, durf jij de uitdaging aan? ClubBattle is geïnspireerd op bewegingen uit karate, boksen en andere vechtsporten uit het Verre Oosten. De training bestaat uit dynamische stoot- en traptechnieken afgewisseld met rustige bewegingen. Voordelen: Fysieke en mentale training in één Oosterse denkwijze geeft je inspiratie Optimale ontspanning door inspanning Eenvoudig en dus voor iedereen geschikt Resultaten: Verbetering van je conditie, vetverbranding en coördinatie Meer mentale rust en evenwicht Tijdens de ClubBattle les verbrand je o
Herfst Afvalrace inspiratiemiddag 17 september 16.00 uur
Raak in 10 weken 15% lichaamsvet kwijt. Met gezonde voeding en goede begeleiding. Plus prijsgarantie* MAAK WERK VAN JE GOEDE VOORNEMENS Veel mensen willen meer bewegen en gezonder eten. Om zich fitter te voelen en lekkerder in hun vel te zitten. Toch blijft het vaak bij goede voornemens en blijkt de drempel naar een gezondere leefstijl te hoog. Daarom organiseert Sportinstituut Tom van der Kolk een slimme Afvalrace voor iedereen die het lastig vindt om te starten én het vol te houden. MET NORMALE VOEDING EN SPORTEN Onze opgeleide sportinstructeurs met een Body Su
Herfst Afvalrace inspiratiemiddag 17 september 16.00 uur
Raak in 10 weken 15% lichaamsvet kwijt. Met gezonde voeding en goede begeleiding. Plus prijsgarantie* MAAK WERK VAN JE GOEDE VOORNEMENS Veel mensen willen meer bewegen en gezonder eten. Om zich fitter te voelen en lekkerder in hun vel te zitten. Toch blijft het vaak bij goede voornemens en blijkt de drempel naar een gezondere leefstijl te hoog. Daarom organiseert Sportinstituut Tom van der Kolk een slimme Afvalrace voor iedereen die het lastig vindt om te starten én het vol te houden. MET NORMALE VOEDING EN SPORTEN Onze opgeleide sportinstructeurs met een Body Su
Succes Milon Cirkel
Over de Milon Cirkel zijn onze klanten zeer te spreken. Zo ook David. Hij merkte na zijn eerste training al resultaat. Inmiddels deed hij voor de tiende keer de Milon Cirkel en per week viel hij minimaal 0,5 kg af! Verder merkt David dat zijn conditie verbeterd is en hij voelt zich fitter. Wat hij ook erg fijn vindt is dat er bij de Milon een coach aanwezig is. Ook nieuwsgierig naar de Milon?
Succes Milon Cirkel
Over de Milon Cirkel zijn onze klanten zeer te spreken. Zo ook David. Hij merkte na zijn eerste training al resultaat. Inmiddels deed hij voor de tiende keer de Milon Cirkel en per week viel hij minimaal 0,5 kg af! Verder merkt David dat zijn conditie verbeterd is en hij voelt zich fitter. Wat hij ook erg fijn vindt is dat er bij de Milon een coach aanwezig is. Ook nieuwsgierig naar de Milon?
Nanda bedankt!
Onze lieve Nanda heeft deze week voor het laatst haar lessen verzorgd, omdat zij bij haar grote liefde in Groningen intrekt. Iedereen van het sportinstituut heeft vele jaren erg genoten van de lessen die Nanda heeft verzorgd. Vandaag 30 juni was het moment om afscheid te nemen. Namens het sportinstituut wensen we Nanda heel veel plezier en geluk in Groningen.
Nanda bedankt!
Onze lieve Nanda heeft deze week voor het laatst haar lessen verzorgd, omdat zij bij haar grote liefde in Groningen intrekt. Iedereen van het sportinstituut heeft vele jaren erg genoten van de lessen die Nanda heeft verzorgd. Vandaag 30 juni was het moment om afscheid te nemen. Namens het sportinstituut wensen we Nanda heel veel plezier en geluk in Groningen.
Yvonne van Nimwegen 10 jaar werkzaam bij Sportinstituut Tom van der Kolk
Onze Yvonne is officieel alweer 10 jaar werkzaam bij Tom van der Kolk. Eigenlijk is ze al veel langer betrokken bij het sportinstituut. Al haar kinderen hebben judoles gehad bij Tom van der Kolk. Yvonne heeft ook een lange tijd allerlei vrijwilligerswerk bij het sportinstituut gedaan. Nu kom je haar regelmatig tegen achter de balie van het sportinstituut.