TIJDELIJK GESLOTEN
Naar aanleiding van de nieuwe maatregelen van de overheid zullen alle sportscholen in Nederland tijdelijk sluiten. Dit betekent dat iedereen vanaf 14 december 2020 tot tenminste 19 januari 2021 helaas niet kan komen sporten. Wij zijn vastberaden om ook hier, samen met onze sporters, weer goed en gezond doorheen te komen. Volg ons in de tussentijd via deze pagina op Facebook en deze pagina op Instagram. Ben je benieuwd naar ons Lockdown Sportrooster? Check de Corona informatie. Blijf positief en gezond; we zien elkaar weer!
TIJDELIJK GESLOTEN
Naar aanleiding van de nieuwe maatregelen van de overheid zullen alle sportscholen in Nederland tijdelijk sluiten. Dit betekent dat iedereen vanaf 14 december 2020 tot tenminste 19 januari 2021 helaas niet kan komen sporten. Wij zijn vastberaden om ook hier, samen met onze sporters, weer goed en gezond doorheen te komen. Volg ons in de tussentijd via deze pagina op Facebook en deze pagina op Instagram. Ben je benieuwd naar ons Lockdown Sportrooster? Check de Corona informatie. Blijf positief en gezond; we zien elkaar weer!
Mondkapjes verplicht vanaf 1 december
Vanaf 1 december zijn de mondkapjes ook binnen ons sportinstituut verplicht. Maar... tijdens het sporten is dit niet verplicht! Zodra je in de sportzaal bent, mag hij af. Aan jullie het verzoek de mondkapjes op te zetten in de ontmoetingsruimte, kleedkamers en gangen. Het personeel van SI Tom van der Kolk zal op verschillende momenten wel een mondkapje dragen. Veilig sporten doen we samen!
Mondkapjes verplicht vanaf 1 december
Vanaf 1 december zijn de mondkapjes ook binnen ons sportinstituut verplicht. Maar... tijdens het sporten is dit niet verplicht! Zodra je in de sportzaal bent, mag hij af. Aan jullie het verzoek de mondkapjes op te zetten in de ontmoetingsruimte, kleedkamers en gangen. Het personeel van SI Tom van der Kolk zal op verschillende momenten wel een mondkapje dragen. Veilig sporten doen we samen!
5 t/m 18 november alleen online groepslessen
Sportactiviteiten die niet doorgaan met alternatief Alle groepslessen en fitness groepslessen in de zaal gaan twee weken niet door. (Deze worden hervat de dag na akkoord van het RIVM.) ONLINE (live) groepslessen Op donderdag 5 november gebruiken we de opgeslagen Facebook online sportlessen uit Lockdown 1. Vanaf vrijdag 6 november staat jouw instructeur weer live voor de camera. Dat kun je volgen via onze Facebook pagina. Hier vind je het online rooster Spinning lessen Helaas komen deze twee weken alle spinninglessen te vervallen.
5 t/m 18 november alleen online groepslessen
Sportactiviteiten die niet doorgaan met alternatief Alle groepslessen en fitness groepslessen in de zaal gaan twee weken niet door. (Deze worden hervat de dag na akkoord van het RIVM.) ONLINE (live) groepslessen Op donderdag 5 november gebruiken we de opgeslagen Facebook online sportlessen uit Lockdown 1. Vanaf vrijdag 6 november staat jouw instructeur weer live voor de camera. Dat kun je volgen via onze Facebook pagina. Hier vind je het online rooster Spinning lessen Helaas komen deze twee weken alle spinninglessen te vervallen.
Joke's nieuwe lifestyle
Joke van Dijk (73) startte in december 2019 bij Health & Lifestyle Milon Clubs. Een goede beslissing in een maand met veel feestdagen. Juist dan is de stap naar een gezonde lifestyle niet makkelijk. Maar Joke ging er helemaal voor. “Ik kwam aan en ook had ik last van bijwerkingen die mijn cholesterolmedicatie gaf. Ik moest echt van die kilo’s en gewrichtsklachten af!’’ Health & Lifestyle Milon Clubs is geen massasportschool Voordat Joke bij ons kwam, keek ze rond bij verschillende sportscholen. Al gauw kreeg ze in de gaten dat ze daar niet voldoende aandacht z
Joke's nieuwe lifestyle
Joke van Dijk (73) startte in december 2019 bij Health & Lifestyle Milon Clubs. Een goede beslissing in een maand met veel feestdagen. Juist dan is de stap naar een gezonde lifestyle niet makkelijk. Maar Joke ging er helemaal voor. “Ik kwam aan en ook had ik last van bijwerkingen die mijn cholesterolmedicatie gaf. Ik moest echt van die kilo’s en gewrichtsklachten af!’’ Health & Lifestyle Milon Clubs is geen massasportschool Voordat Joke bij ons kwam, keek ze rond bij verschillende sportscholen. Al gauw kreeg ze in de gaten dat ze daar niet voldoende aandacht z
Nieuwjaars Afvalrace
Meld je aan voor onze gratis inspiratiemiddag 10 januari 2021 van 16.00 tot 17.00 uur! Maak werk van je goede voornemens Veel mensen willen meer bewegen en gezonder eten. Om zich fitter te voelen en lekkerder in hun vel te zitten. Toch blijft het vaak bij goede voornemens en blijkt de drempel naar een gezondere leefstijl te hoog. Daarom organiseert Sportinstituut Tom van der Kolk een slimme Afvalrace voor iedereen die het lastig vindt om te starten én het vol te houden. Persoonlijke begeleiding door de coaches Onze opgeleide sportinstructeurs met een Body Support-diploma he
Nieuwjaars Afvalrace
Meld je aan voor onze gratis inspiratiemiddag 10 januari 2021 van 16.00 tot 17.00 uur! Maak werk van je goede voornemens Veel mensen willen meer bewegen en gezonder eten. Om zich fitter te voelen en lekkerder in hun vel te zitten. Toch blijft het vaak bij goede voornemens en blijkt de drempel naar een gezondere leefstijl te hoog. Daarom organiseert Sportinstituut Tom van der Kolk een slimme Afvalrace voor iedereen die het lastig vindt om te starten én het vol te houden. Persoonlijke begeleiding door de coaches Onze opgeleide sportinstructeurs met een Body Support-diploma he
Jeugd lesrooster
TIJDELIJK GESLOTEN Naar aanleiding van de nieuwe maatregelen van de overheid zullen alle sportscholen in Nederland tijdelijk sluiten. LOCKDOWN SPORTROOSTER HET ONDERSTAANDE LESROOSTER IS OP HET MOMENT NIET VAN TOEPASSING Maandag 15.45 Judo 6 t/m 9 jaar Alkmaar 15.45 Judo 6 t/m 7 jaar Heerhugowaard 16.00 Kids Dance 16.45 Judo 10 t/m 12 jaar Alkmaar 16.45 Judo 8 t/m 9 jaar Heerhugowaard 17.45 Wedstrijd-training -15 Alkmaar 17.45 Judo 10 t/m 12 jr Heerhugowaard (gevorderd) Dinsdag 17.00 Judo 6 t/m 12 jaar Alkmaar 17.00 Karate wit/geel/oranje vanaf 6 jaar
Jeugd lesrooster
TIJDELIJK GESLOTEN Naar aanleiding van de nieuwe maatregelen van de overheid zullen alle sportscholen in Nederland tijdelijk sluiten. LOCKDOWN SPORTROOSTER HET ONDERSTAANDE LESROOSTER IS OP HET MOMENT NIET VAN TOEPASSING Maandag 15.45 Judo 6 t/m 9 jaar Alkmaar 15.45 Judo 6 t/m 7 jaar Heerhugowaard 16.00 Kids Dance 16.45 Judo 10 t/m 12 jaar Alkmaar 16.45 Judo 8 t/m 9 jaar Heerhugowaard 17.45 Wedstrijd-training -15 Alkmaar 17.45 Judo 10 t/m 12 jr Heerhugowaard (gevorderd) Dinsdag 17.00 Judo 6 t/m 12 jaar Alkmaar 17.00 Karate wit/geel/oranje vanaf 6 jaar
Actieflyers september 2020
3 x actie! Actieflyer Sportinstituut Tom van der Kolk alle sportlessen Actieflyer Jeugd-Judo Bergen en Heerhugowaard Actieflyer Adviescentrum Voeding & Bewegen Koedijk
Actieflyers september 2020
3 x actie! Actieflyer Sportinstituut Tom van der Kolk alle sportlessen Actieflyer Jeugd-Judo Bergen en Heerhugowaard Actieflyer Adviescentrum Voeding & Bewegen Koedijk
Buiten Sportspektakel
GOED NIEUWS! Buiten Sportspektakel Woensdag 13 mei starten we met al onze sporters vanaf 18 jaar met een uitgebreide buitensport. Zie ons rooster voor het volledige programma. We zorgen uiteraard voor voldoende veilige sportruimte voor iedereen door te werken met reserveringen (kijk hiervoor in de mail die je gekregen hebt). Je kunt vooralsnog 2 lessen per week reserveren, zodat elke sporter hiervan gebruik kan maken. Natuurlijk is ook iedereen die ervoor koos het lidmaatschap tijdelijk te bevriezen van harte uitgenodigd mee te doen. Samen maken we er wat moois van! Spe
Buiten Sportspektakel
GOED NIEUWS! Buiten Sportspektakel Woensdag 13 mei starten we met al onze sporters vanaf 18 jaar met een uitgebreide buitensport. Zie ons rooster voor het volledige programma. We zorgen uiteraard voor voldoende veilige sportruimte voor iedereen door te werken met reserveringen (kijk hiervoor in de mail die je gekregen hebt). Je kunt vooralsnog 2 lessen per week reserveren, zodat elke sporter hiervan gebruik kan maken. Natuurlijk is ook iedereen die ervoor koos het lidmaatschap tijdelijk te bevriezen van harte uitgenodigd mee te doen. Samen maken we er wat moois van! Spe