FIT 30/7 Lestijden vanaf 14 februari Maandag 09.00 – 09.30 u. FIT 30 Power 09.30 – 10.00 u. FIT 30 Boxing 10.00 – 10.30 u. FIT 30 Slank 20.05 – 20.35 u. FIT 30 Slank 20.35Meer lezen...

Sportinstituut Tom van der Kolk introduceert een nieuw concept groepslessen. Dat doen we op een speciale dag: donderdag 14 Februari Valentijnsdag. Vanaf die datum staan onze FIT 30/7-lessen in het sportrooster. Wat zijn FIT 30/7Meer lezen...

Functieomschrijving Health & Lifestyle Milon clubs in Heerhugowaard van Sportinstituut Tom van der Kolk Begeleiden en omgang met mensen Vind je het heerlijk om met mensen van alle leeftijden te werken, je maakt makkelijk contactMeer lezen...

Op zondag 27 januari van 10.00 tot 12.30 uur neemt Marion jullie mee op reis door de 7 chakra’s. 2,5 uur genieten, een cadeautje voor jezelf Alle tijd om te verdiepen en af te stemmenMeer lezen...

Laura deed in 2018 tweemaal mee met onze Afvalrace. Ze viel in totaal 30 kilo af! Wij zijn heel trots op haar! Lees hieronder haar verhaal. ''Begin januari liep ik bij Tom van der KolkMeer lezen...

Brenda Dekker zag op Facebook een advertentie van Health & Lifestyle Milon clubs en wist het meteen: "Deze kans moet ik grijpen want dit kon voor mezelf niet zo langer. Ik zat in een depressieMeer lezen...

Sinds 1 november 2018 is Sportinstituut Tom van der Kolk lid van Milon Premium Clubs. Dit netwerk van centra die werken met de Milon Cirkel heeft als doel om meer mensen die niet van sportMeer lezen...

Veel mensen ervaren pijnklachten. Vaak hebben die als oorsprong het opslaan in het lichaam van emoties, gevoelens, gedachten en spanningen. We slikken dit allemaal in en stoppen het weg en zeggen daarbij ‘een plekje teMeer lezen...

Drukste tijden Ochtend: 08,45 – 10.00 u. ​Avond: 18.00 – 20.00 u. ​Drukste dagen maandag, dinsdag en vrijdag. ​(Gemiddelde piektijden op 16-04-2018)

Afgelopen weekend was de inspiratiebijeenkomst van de Zomer afvalrace. Maar liefst 34 deelnemers zijn deze week van start gegaan! Dit is onze grootste groep tot nu toe, wederom een geslaagde en gezellige middag. De AfvalraceMeer lezen...

Dat zegt Mariëlle Fleijsman die afgelopen winter meedeed aan de afvalrace van Sportinstituut Tom van der Kolk. Haar inspanningen werden niet alleen beloond door de vele kilo’s die zij kwijtraakte, ook won zij het cursusgeldMeer lezen...

Afgelopen zaterdag een heel geslaagde afsluitmiddag gehad met onze deelnemers van de Nieuwjaarsafvalrace. De winnaar van de afvalrace was in totaal 13 kilo lichaamsgewicht kwijtgeraakt in 10 weken tijd. Super gedaan! Trots op deelnemers! OokMeer lezen...

Nieuwjaarsafvalrace 2018 update Onze 31 deelnemers hebben gezamenlijk een totaal gewicht van 150,6 kilogram verloren. En dat al na 8 weken! Op 17 maart is de gezellige afsluitmiddag waar we de winnaars van deze editieMeer lezen...

"In juli begon ik met een koolhydraatarm dieet om mijn diabetisch te lijf te gaan. Dat ging zeer voortvarend. Echter, ik moest gaan sporten om spieren op te bouwen, dus dan maar naar een sportschool?Meer lezen...

Let op! Per 12 februari 2018 vervalt het buikspierkwartier op de maandagmiddag om 17:00 uur. De overige dagen zal deze wel gewoon blijven. Mocht je interesse hebben in buikspieroefeningen kun je deze uiteraard altijd bijMeer lezen...