Na een drukke geslaagde inspiratiemiddag starten we met 30 deelnemers.  Zij gaan de strijd aan om zoveel mogelijk kilo's kwijt te raken in 10 weken!  Via social media plaatsen we wekelijks berichten om up toMeer lezen...

Zaterdag 30 december 2017 was ons Oudejaarsevenement. Het was weer knallen en lachen tijdens de diverse groepslessen. Bedankt sporters, jullie hebben een bijdrage geleverd van 120 euro en die is geschonken aan het Jeugdsportfonds Alkmaar.Meer lezen...

Beste sporters, Namens het Team van Tom van der Kolk willen wij iedereen een heel leuk, liefdevol & sportief 2018 toewensen! Tot gauw!

Prijstrekking Milon Lever in 2017 jouw volle Milonkaart in en maak kans op een prijs! ​Prijstrekking is op dinsdag 2 januari. ​Maak dus nog snel jouw Milonkaart vol en lever die in op uiterlijk zondagMeer lezen...

Heerlijk gegeten tijdens de kerstdagen? Na de feestdagen beginnen met goede voornemens? En wil je dat het afvallen ditmaal lukt? Doe dan mee met ons Nieuwjaars Afvalrace 2018! Schrijf je snel in en kom naarMeer lezen...

Volgende week zaterdag komen alle groepslessen te vervallen vanwege het superleuke Oudejaarsevenement. Meedoen? Schrijf je snel in voor het Oudejaarsevenement want VOL =VOL! Inschrijven kan bij de balie van de sportschool. N.B. Op 30-12 kanMeer lezen...

LET OP! Van 27-12-`17 t/m 29-12-`17 werken we in de ochtenden met een kerstrooster (zie lesrooster). De avonden zijn ongewijzigd! Zondag 24 december zijn we tot 12.00 uur geopend. Maandag 25 en dinsdag 26 december.Meer lezen...

Zin om iets nieuws te proberen? Kennismaken met ClubBattle, Club Fit & Shape, Fitness Parcour en Spinning? Dan is dit uw kans! ​Zaterdagochtend 30 december 2017 van 10-00 tot 12.00 uur is ons Oudjaarsevenement. InMeer lezen...

Gefeliciteerd Chris van Dijk! Hij is de prijswinnaar van de Facebook-actie ronde 2 Chris ging gelijk genieten van een kopje thee samen met Marit. Hij is echt een sfeermaker op de sportschool. Zo deed hijMeer lezen...

Zondagmiddag 26 november was de gezellige afsluitmiddag van de Herfstafvalrace 2017! De 13 deelnemers zijn totaal 44,7 kilo gewicht verloren. Nieuwjaarsafvalrace van start In het nieuwe jaar gaan wij van start met onze nieuwjaarsafvalrace. WilMeer lezen...

Vanaf vrijdag 24 november wordt de ‘surprise les’ vervangen door ClubJoy Fit & Shape. Deze zeer gevarieerde les van ClubJoy wordt uitgevoerd op geweldige muziek van toen en nu. Het eerste gedeelte werk je opMeer lezen...

Wegens groot succes, waar jij onderdeel van bent, wordt er op dinsdag 28 november een splinternieuwe Milon Cirkel geplaatst. Deze is zeer geavanceerd en uitgebreid met o.a. de Milonizer (quick bodyscan voor meting lichaamssamenstelling) enMeer lezen...

Beste deelnemers! De laatste weken zijn van de Herfstafvalrace zijn start gegaan. En we hebben nog een belangrijke mededeling. De afsluitmiddag is van 25 november verplaatst naar 26 november, om 16:00 uur. Tevens vinden inMeer lezen...

Show dance vanaf 7 jaar is nog steeds groeiende. Afgelopen les bijvoorbeeld was het erg plezierig met maar liefst 16 danseressen. Lijkt het jou ook leuk? Doe gezellig mee! Deze les is elke maandag vanMeer lezen...

– Alleen klachten boven de nek? Ja, je mag sporten! – (Ook) klachten onder de nek? Nee, sporten is niet verstandig.